こんにちは。

理学療法士の木倉です。

前回の投稿に続き、熱中症についてもう少し。

熱中症は若くても、体力があってもなります！

でも対策すればある程度は防げます。

こまめな水分補給をすることは意識しています。

なので、ご利用者様に対して、水分の摂取を促すことが多いです。

すると

「みんなに言われるから飲むようにしてるわ」

と言って、意識的に水を飲むようにして下さり、熱中症予防ができるようになる方も多いです。

高齢者の場合、基礎疾患などお持ちの方も多く

若い人に比べて回復に時間がかかる場合もあります。

せっかくの夏を楽しんで家で過ごしてもらえるように。たくさんの思い出の夏になるように

私たちは関わっていきます。

☆熱中症の症状

軽度：めまい、立ち眩み、筋肉痛、汗が止まらない

中等度：頭痛、吐き気、倦怠感、虚脱感

重度：意識がない、けいれん、高い体温、呼びかけに対して返事がおかしい

少しでもおかしいと思ったら、日陰で休んだり、スポーツドリンクを飲んだりしましょう！

身体を冷やすとだいぶ違いますよ。

あともう少しの辛抱。頑張って乗り切りましょう！