こんにちは！

訪問看護ステーションあずき

リハビリをしています、木倉です。

本当に暑い日が続いていますが、我々は元気に訪問していますよ！

まずは、熱中症対策ですね。自分は諸先輩方の対策を教えてもらい何とか乗り切っています。

水はポカリなど、身体にすぐ吸収できるもの。しっかりご飯を食べること、よく寝ること。

これでだいたい大丈夫！

自分は3.5リットルの水筒と非常食のようかん、帽子、サングラス、冷感タオルを装備しています。

暑い夏をのりきっていきましょう！！